Карпатський вікенд з Українською Федерацією Йоги — це унікальна можливість почати або урізноманітнити свою практику йоги в товаристві професіональних досвідчених інструкторів та насолодитися природою літніх соковитих Карпат.

Друзі, запрошуємо вас та ваших знайомих на 4х денний тілесний семінар в Карпати
з 25.06 по 28.06.2016
«ХАТХА-ЙОГА. ТІЛЕСНА СВОБОДА»
До семінару можуть долучитися навіть ті, хто ніколи не практикував йогу але хоче розпочати практику
В програмі семінару:

Парна йога
Практика розтяжок
Аштанга- йога
Балансові асани
Практика пранаям
Сукшма-В’яяма (комплекс вправ для суглобів та хребта)
Комплекс вправ для зміцнення м’язів тазового дна
Техніки тайського масажу. Йога з елементами тайського масажу
Детальне пропрацювання м’язів в асанах (принципи роботи антагоністичних м’язів)
Лекції на тему йоги та механізмів впливу асан та пранаям на тіло людини
Смачна здорова їжа
Приємне спілкування
Гірські прогулянки

Детальна інформація на сайті
http://yogalviv.shargo.biz/

КАРПАТЫ_4