fb_pixel
українська федерація йоги
йога у львові

Українська федерація йоги у Львові

З 2008 року ми викладаємо йоґу у Львові. Це напрямки: Класична йоґа, Вріддхі-йоґа, Йоґатерапія та Йоґа для вагітних.

Заняття ми проводимо у затишних залах нашої студії Shakti Yoga Shala що неподалік від залізничного вокзалу міста Лева.

Методика викладання

Ми викладаємо за власною методологією, основа якої — дослідження йогатерапевтів, переклади першоджерел йоґи та 30 років практики йоги усіх інструкторів Української федерації йоги.

У базову програму навчання йоґи входять:
– принципи коректної та безпечної практики йоґи
– теорія чакральної системи та методи розвитку чакр
– психотренінги та медитативні практики для сучасної людини
– практики роботи з емоціями
– асани: вправи хатха-йоґи для тіла та хребта
– пранаями: дихальні практики
– медитативні техніки: робота з психоемоційною сферою
– очисні процедури: профілактика захворювань
– чакральні тренінги

Розпочати навчання у напрямку «Класична йоґа» можна з 20 до 35 років. Рівень підготовки не має значення. Програма навчання єдина для тих, хто ніколи не практикував йоґу та для тих, хто навчався йозі в інших школах чи студіях.
 
Для тих, хто хоче навчатися йозі у віці від 35 до 55 років – напрямок «Вріддхі йоґа».
 

«Йоґотерапія» – напрям для тих, хто хоче пройти короткий курс навчання з йоґи (від трьох місяців).

Можливі індивідуальні консультації з лікарем йоготерапевтом.

Вагітним рекомендовано навчання за напрямом «Прасу йоґа».

Протипоказання до занять йоґою.

Долучитися до груп старших курсів можуть ті, хто вже займався раніше за програмою Української федерації йоги та володіє необхідною для відповідного курсу теоретичною та практичною базою.
 
Для того, щоб почати займатися, треба зателефонувати або написати інструктору, у якого ви хочете навчатися йозі.

Інструктори Львівського відділення

Зали Львівського відділення УФЙ - студія йоґи та танцю «Shakti Yoga Shala»

Парк йоги

Перший в Україні парк йоги створений інструкторами та учнями львівського відділення під керівництвом Наталії Моголівець за кошти громадського бюджету Львова.

Парк йоги – простір для занять йогою та спілкування на природі.

Хроніки війни у студії йоґи та танцю «Shakti Yoga Shala»

Люди – це найважливіше, що у нас є. Людяність – це те, що відрізняє нас від усього живого. Жодна війна не зруйнує це ❤️
З початком бойових дій на території України студія йоґи та танцю “Shakti Yoga Shala” стала гуманітарним хабом і притулком для людей. Команда волонтерів 24/7 буквально жила в хабі та щиро підтримувала всіх, хто потребував допомоги. 
Наразі ми вже відправили останні наші запаси зі складу та завершили роботу притулку.
Зараз ми продовжуємо волонтерство і збираємо кошти на аптечки та на техніку для бійців і волонтерів з Харкова